달빛 정원의 이야기 (18) 썸네일형 리스트형 종가 포기김치 구매 후기 지난해 11월에 담근 김장김치를 아직 먹지 못하고 있다. 중간중간 몇 번 맛을 보았지만 맛이 맹숭맹숭하고 배추는 아린 맛이 강했다. 몇 년 단골집에서 절인 배추를 구입했는데 이번은 배추 속이 노랗지 않고 속대도 길고 맛이 아린맛이 나 시작할 때부터 만족스럽지 않았었다. 절인 배추를 30킬로 하다가 이번엔 20킬로로 줄인 게 정말 다행이었다. 그나마 청무로 담근 총각김치가 맛있게 잘 익었고, 언니가 해준 막김치와 순무김치로 포기김치 없이 잘 버텨왔다. 그래도 포기김치 맛을 포기할 수 없어 쿠팡에서 종가 포기김치를 구매해 먹고 있다. 종가 포기김치는 두 가지 맛이 있다. 시원하고 깔끔한 맛은 경기도식 맛인 것 같고, 칼칼하고 진하게 깊은 맛은 전라도 포기김치다. 나는 시원하고 깔끔한 맛을 주문해 먹고 있다... 생애 첫 국민내일배움카드 발급 국민내일배움카드란 카드 한 장으로 다양한 요구와 필요에 맞는 직업능력지원을 받을 수 있는 제도로서 취업 이직 역량개발에 필요한 다양한 훈련을 받을 수 있는 카드이다. 전업주부로서 생애 첫 내일배움카드를 신청해 보았다. 밤에 신청하니 다음날 오전 국민내일배움카드 대상자로 확정되었다는 알림톡을 받았다. 카드 발급방법을 은행 방문으로 선택하였기에 카드 수령은 아직이지만 배우고자 한 분야를 검색해 수강 신청을 먼저 해보았다. 신청 대상 전업주부와 대학교 3학년 생도 지원할 수 있으며, 일자리를 구하고 있는 취업준비생, 다른 분야에 관심이 가는 이직 희망자, 업무역량을 향상시키고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 중장년층, 새로운 경력을 다시 써 내려갈 여성 등 누구나 대상이지만 일부 제외되는 대상도.. 한파 속 나들이 ( 영종도 선녀풍 물회/구읍뱃터 바다 앞 농장/자연도 소금빵 ) 설 명절부터 시작한 한파가 연일 수그러 들질 않고 있습니다. 그렇다고 매일 집에서만 있을 수도 없고 어제보단 조금 한파가 풀린 것 같아 가까운 영종도로 나들이를 다녀왔습니다. 양평 쪽으로 나가고 싶었지만 교통이 항상 막히는 곳이라 포기하고 가까운 영종도로 출발, 추워서 그런지 날씨가 청아하고 추위도 견딜만한 나들이였습니다. 목적지는 구읍뱃터이지만 늦은 점심을 해결하려 선녀풍 물회집을 먼저 방문했습니다. 원래 점심 계획은 미애네 바닷속 칼국수였는데 갑자기 물회집으로 변경, 이 추운 날씨에 물회라니 생각만 해도 덜덜 떨리기 시작했습니다. 따뜻한 미역국과 파전과 곁들여 먹으니 춥지 않게 먹을 수 있었네요. 개인적인 입맛으로는 속초 청초수 물회보단 양도 푸짐하고 더 맛이 있었습니다. 이런데 곁들여 나오는 국수는.. 얼굴 표정 근육 키우기 ( 얼굴이 작아지고 입체적으로 예뻐짐 ) 대다수의 사람들이 건강을 위해 꾸준하게 운동을 한다. 걷기부터 시작하여 등산, 골프 등 다양한 운동을 하고 있다. 이러한 운동으로 몸을 단련해 왔지만 얼굴은 운동이라기보다는 피부관리가 전부였다. 오늘 소개할 운동은 얼굴 근육 운동으로 하루 5분 정도 투자로 좀 더 어려 보이고 입체적인 윤곽이 생기는 효과를 볼 수 있다. 첫째, 입에 힘을 뺀다. 대다수의 사람들이 무의식적으로 어금니를 물고 입을 다물며 힘을 주고 있다. 그러므로 입꼬리가 처지고 입 주변에 마리오네트 주름이 생긴다. 이 자세만 하지 않아도 노안의 속도를 늦출 수 있다. 둘째, 아 에 이 오 우 운동을 10회~20회 한다. 아 에 이 오 우를 입을 크게 벌리며 반복한다. 약 한 달 정도 지나면 얼굴 살이 빠지고 탄력의 생긴 것을 느낄 수 있다.. 이승기의 지혜로운 대처로 본질과 가치 획득 지난 11월 하순쯤 이승기 방송인이 18년 동안의 가수 활동으로 인한 음원 수입을 한 푼도 정산받지 못했다는 기사로 온라인이 한동안 시끄러웠다. 곧이어 후크엔터테인먼트 대표의 과격한 음성 녹음파일이 공개되면서 쉽게 해결되지 않고 진흙탕 싸움이 될 것이라 예상되었다. 그러나 대표의 무분별한 법인카드 사용이 드러나면서 소속사는 완전 180도로 자세를 바꿨고 현재 이승기의 계좌로 음원 미지급금 50억이 입금되었다고 한다. 곧바로 이승기는 SNS에 자신의 입장 표명을 했다. 이승기의 입장문을 읽은 후 당사자는 이 문제의 핵심 사안을 정확하게 파악하고 대처한다는 것이 정확하게 드러나 있다. 단순히 받지 못한 돈을 받으려 하는 것이 아니라 ' 마이너스 가수 '라는 소리를 들으면서도 18년 동안 노력하며 흘린 땀의 .. 티스토리 이전글 링크 본문에 넣어 보기 2주 전 ' 티스토리 53일 차 '라는 제목으로 포스팅을 했었다. 포스팅의 가장 큰 주제는 '티스토리 참 어렵다'는 내용이다. 어렵지만 그래도 한 가지씩 알아가며 적용해 보는 재미도 크다. 오늘은 그동안 써온 포스팅 중 관련된 글을 찾아 본문에 링크에 보는 법을 시도해 보았다. 하는 방법은 어렵지 않지만 과정을 포스팅하는 방법은 컴맹이기에 어렵고 어설프지만 공유해 봅니다. 1. 블로그 관리 왼쪽 메뉴에서 " 플러그인 - 이전발행글 링크 삽입 " 설치하기 2. 이전글 제목 형태로 선택하고 적용 하기 3. 포스팅 시 더보기에서 플러그인 '이전글 넣기 '를 클릭 4. 이전글 창이 뜨면 링크할 이전글을 찾아 클릭 이전 글을 넣고 싶은 위치를 정하고 이전글을 찾아 클릭하면 이전글 제목이 본문에 뜹니다. 그 상태에.. 집에서 홍삼 달이는 과정 ( 홍삼을 복용하면 좋은 사례 ) 지난 11월 초순쯤 강화에 가서 인삼을 10채를 사 왔다. 며칠 동안 찌고 말려서 1회분씩 소분해 놓고 홍삼을 달이려 했더니 홍삼기가 고장이 났다. AS 센터에 맡겼던 홍삼기가 며칠 전 도착했다. 수리비가 다소 비싸긴 했지만 새로 사는 비용에 비하면 합리적인 가격이라 수리를 해보았다. 새로 산 기분으로 홍삼 달여 보았다. 홍삼 달이는 과정 1. 건삼을 몸통 부분 150g과 뿌리 부분 50g 총 200g을 20시간 찜 기능으로 찐다. 2. 20시간 찐 홍삼의 노두 부분을 제거한다. ( 노두는 독성과 농약 성분이 남아있을 수 있음 ) 3. 노두를 제거한 홍삼을 생수를 붓고 16시간 달인다. 4. 16시간 달인 홍삼을 덜어내고 다시 생수를 처음의 약 2/3 만큼 채운 후 12시간 달인다. 5. 초탕과 재탕을 .. 추운 겨울엔 계단 오르기 ( 혈액순환으로 기립성 저혈압 예방 ) COVID - 19 바이러스가 창궐한 지 만 3년이 되어간다. 이제는 각자 조심하면서 사회활동을 해 나가고 있지만 처음 1년 동안은 웬만하면 외출을 안 하고 시장도 온라인으로 주문했다. 그렇게 1년 남짓 보낸 어느 날 아침 대리석 식탁에 아래턱을 심하게 부딪힌 후에야 내가 정신을 잠깐 잃었다는 것을 알았다. 정신을 바로 차렸지만 다시 또 정신을 잠깐 잃었다. 바로 응급실로 가서 CT 촬영을 포함 여러 검사를 해 보았다. 사회적 거리두기의 후유증 검사 결과 첫 번째 정신을 잃은 것은 기립성 저혈압이 원인이었고, 두 번째는 머리를 부딪힌 충격으로 일종의 뇌진탕이었다. 머리를 부딪힌 충격으로 약간의 뇌출혈이 있었지만 4시간 후 CT를 재촬영한 결과 출혈이 멎은 것으로 나타났다. 출혈이 멎은 것을 확인한 후 바.. 이전 1 2 3 다음
