건강 생활 정보 (45) 썸네일형 리스트형 정기예금 가입...IBK기업은행 ( 복리맞춤채권 ) 연일 금리 인상으로 정기예금에 대한 이율이 화재이다. 오늘은 마음먹고 집 주변에 있는 은행을 다니면서 이율을 확인해 보았다. 오늘 기준 12개월 기한으로 농협 4.6%, 국민은행 5.0%, 수협 4.8%, 기업은행 5.07%이다. 오늘 알아본 이율로는 기업은행이 최고이다. 5.07%는 오늘 기준이고 그날그날 변동이 있지만 가입하는 날의 이율로 12개월 고정이라고 한다. 변동하는 이율의 차이는 소수 둘째 자리라고 하니 최소 5.0%는 유지라고 생각하면 된다. 손실금은 정부가 보전한다. 오늘 알아본 은행 중 기업은행 상품으로 계좌를 개설했다. 이율도 가장 높았지만 그보다도 손실금에 대한 한도가 없다는 것이다. 보통 만에 하나 은행이 파산할 경우 5000만 원 한도 내에서 보장해준다고 한다. 그런데 이상품은 .. 가정용 건조기로 인삼 말리기...리큅 일주일 전에 인삼을 10채를 사서 한번 찌고 일주일 동안 건조했다. 가정용 건조기 리큅을 구매하기 전에는 아파트 실내에서 건조하기가 어려웠는데 지금은 아주 편리하고 위생적으로 건조하고 있다. 한 채의 무게는 750g이다. 10 채이니 7.5kg이다. 한 채 750g을 건조하면 200g 정도 된다. 홍삼을 만들고 다릴 때 1회분이 200g이므로 지퍼백에 200g씩 담아 보관하면 매번 다릴 때 편리하게 다릴 수 있다. 홍삼 다리기 좋은 난발삼 인삼은 곧은 몸통에 뿌리도 가지런한 것이 상품가치도 있고 보기도 좋다. 이런 인삼은 가격도 높고 선물용으로 좋다. 그런데 집에서 홍삼을 달여 먹을 것이라면 굳이 예쁘고 비싼 인삼을 고를 이유가 없다. 난발삼은 이름대로 모양이 곧지 못하고 뿌리도 제각각 정신없이 뻗은 인.. 면역왕 인삼 구매... 국내외 연구진의 인삼 효능 발표 해마다 11월이 되면 가까운 강화인삼농협센터로 인삼을 사러 간다. 인삼 10채를 사면 1년 동안 가족의 면역력을 향상시켜 건강을 유지할 수 있다. 인삼은 10월 중순에서 11월 말까지 수확하므로 이때 방문하면 좀 더 저렴하게 좋은 수삼을 살 수 있다. 인삼의 효능은 다양하지만 마침 지난 10월 말 서울에서 '국제인삼심포지엄' 이 열렸었다고 한다. 국내외 대학 및 병원에서 발표한 인삼의 효능을 살펴보려고 한다. 국제인삼심포지엄의 발표 내용 이화여대 의대 교수팀은 실험쥐를 분리해 지속적인 스트레스를 가한 후 14일 동안 홍삼추출물을 투여하고 길찾기의 공간인지 능력과 학습효과를 확인한 결과 홍삼 투여군은 스트레스 비노출군과 유사한 수준의 빠르기로 출구를 찾아냈다고 한다. 스트레스를 받으면 뇌의 해마에서 염증이.. 생강으로 건강 챙기기 ... 효능과 활용 ( 생강가루/생강청 ) 약방의 생강 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌다. 서리가 내리기 전인 요즘이 생강을 수확 시기이다. 요즘이 제철 식품인 생강으로 쌀쌀해진 날씨에 체온을 올려 여러 질병으로부터 우리 몸을 보호해야 할 시기이다. 생강은 오랜 세월 동안 인류에게 사랑받아온 식품이다. 음식의 맛과 향을 살리기도 하지만 약용식물로 더 애용하고 있다. 한의학에서도 생강은 빼놓을 수 없는 약재로 꼽히고 있다. 《동의보감》에는 생강이 몸의 찬기운을 없애주고 소화가 잘 되도록 해주며 구토를 멎게 한다고 기록돼 있다.인도에서는 생강을 ' 신이 내린 치료의 선물 '로 표현되며 고대 로마인들은 식중독에 걸렸을 때 해독제로 썼다는 기록이 전해진다. 그 외 정신을 맑게 해 주고 나쁜 기운을 없앤다는 기록이 전해지고 있다. 면역력을 높여주고 노화방지 가장 .. 무좀 발톱 약 복용방법 세가지 ( feat. 간기능 검사 / 레이저 치료 실손보험 청구) 열개의 발가락 중 4~5개 정도에 무좀 발톱이 있다. 두세 달 무좀 발톱 약을 복용하면 없어지다가 복용을 끊으면 다시 무좀 발톱이 생긴다. 이 과정이 몇 년째 반복되고 있다. 이번에 다시 치료를 시작하면서 항진균제에 대해 알아본다. 치료 방법 발톱 무좀은 발톱에 무좀균이 침투하여 생기는 질환으로 발톱이 변형되거나 변색되는 현상이 생긴다. 치료방법은 직접 바르는 국소 항진균제, 복용하는 경구 항진균제, 직접 치료하는 레이저 등 세 가지 방법이 있다. 발톱 무좀이 초기 상태라면 직접 바르는 국소 항진균제도 효과는 있지만 많이 진행된 상태라면 경구용 항진균제와 레이저 치료를 병행하는 것이 효과적이다. 경구용 항진균제 복용방법 세 가지 나는 경구용 항진균제로 치료하기로 했다. 보통 6~12개월 복용해야 치료가 .. NEW 다이슨 에어랩 멀티 스타일러 컴플리트와 기존 에어랩 비교 2년 전에 다이슨 에어랩 컴플리트를 구매해 머리손질의 신세계를 경험하고 있는 중이다. 너무 만족하며 사용하고 있지만 떨어져 지내고 있는 딸아이가 사용을 하지 못하니 내내 아쉬웠다. 이번에 딸아이 몫으로 NEW 에어랩 멀티 스타일러 컴플리트를 구매하면서 기존 버전과 비교해 보았다. 기존 에어랩을 구매할 때 가격이 너무 부담돼서 선뜻 결정을 하지 못했다. 백화점 상품권을 모아서 구매해 그나마 덜 부담이 되었다. 그런데 이번에 구매한 NEW 에어랩은 기존 에어랩보다 10만 원 더 비싼 699,000원이다. 구성이 기존 에어랩에 있는 툴에 드라이어와 잔머리를 감추어 매끄러운 스타일링을 동시에 할 수 있는 코안다 스무딩 드라이어 툴이 들어있다. 이 툴은 기존 에어랩과의 가장 큰 차이점이다. 또 하나의 차이점은 배.. 비스포크 무풍 클래식 에어컨 바람문 교체 방법 벌써 초겨울 문턱에 와 있다. 요즘은 연말연시란 말이 무색할 정도로 시간의 흐름이 너무 빠르다. 지난 여름 극심한 폭염이 언제였던가 싶다. 거실에 한켠을 사시사철 자리 잡고 있는 에어컨이 눈에 들어왔다. 지난 여름에 새로 구입해 폭염을 잘 견뎠던 에어컨의 바람문 패널 색상을 바꾸고 싶어 검색해 보았다. 지난 6월 일찍 찾아온 폭염. 20년 가까이 된 에어컨을 교체하기로 했다. 오랜만에 구입하는 전자제품이라 나름 심사숙고하게 고르려 했는데 그만 가격에서 너무 부담이 되었다. 마침 직원 할인 행사가 있어서 구입은 했는데 행사 제품이다 보니 색상이 한 가지로 고정되어 있어 선택의 자유가 없었다. 시중가보다 50만~100만 정도가 저렴하니 색상 선택은 포기하기로 했다. 하단은 화이트 색상에 윗부분과 바람문이 새.. 발끝 치기 효과 ( 직접 체험한 결과 ) 발끝 치기는 한동안 TV에서 방영한 후 유행처럼 붐이 일어났었다. 직접 체험했던 분의 인터뷰를 들어보니 발끝 치기를 한 후 수십 년 동안 써 왔던 안경을 벗게 되었다고 한다. 아주 간단한 운동이지만 제2의 심장인 발을 자극하여 혈액순환에 도움이 되는 원리이다. 나는 발끝 치기를 시작한 지 7~8년 정도 된 것 같다. 발끝 치기 방법 특별한 도구나 매트가 없어도 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 앉거나 누워서 발뒤꿈치를 축으로 해 양쪽 엄지발가락을 부딪힌 후 새끼발가락을 바닥에 닿도록 하는 동작을 5분~10분 정도 하는 운동이다. 다리와 발에 힘을 빼고 발끝을 반복적으로 치는 것이다. TV를 보거나 책을 읽을 때도 할 수 있는 간단한 운동이다. 발끝 치기 효과 발끝 치기의 가장 큰 효과는 혈액순.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
