분류 전체보기 (72) 썸네일형 리스트형 위장약으로 상비해 두기 좋은 반하사심탕과 카베진 가정에 상비하기 좋은 위장병 약을 소개합니다. 저는 타고나기를 위가 약하게 태어났습니다. 위내시경을 하면 아직까지 용종은 없지만 조금이라도 자극적인 것을 먹으면 바로 명치 부분이 불편하고 아파옵니다. 커피를 두 잔 이상 마실 때, 생강차나 카모마일 차를 마실 때, 김치를 담그는 날 간을 여러 번 볼 때, 소염 진통제를 먹을 때 등 여지없이 명치 부분에 자극이 옵니다. 그럴 때마다 반하사심탕과 카베진이 도움이 많이 되었습니다. 오늘은 반하사심탕과 카베진의 효능과 복용법에 대해서 공유해 봅니다. 반하사심탕 반하사심탕은 제약회사마다 성분은 반사사심탕이지만 이름은 서로 다르게 다양하게 판매되고 있습니다. 반하사심탕은 7가지 성분으로 만든 약으로 대표적인 성분이 반하입니다. 반하사심탕은 명치가 답답하고 소화가 안.. 1박 2일 짧은 양산행 ( 대전 현충원 / 부산 기장의 겨울 바다 ) 지난 주말 토요일 일요일 이틀 동안 바쁜 일정으로 양산을 다녀왔다. 여행이라기보다는 볼일을 보러 간 것이다. 두세 시간이면 볼일을 마칠 수 있지만 자차로 운전을 해서 왕복 10시간 이동하는 일정이라 잠깐 부산 기장 해수욕장만 다녀왔다. 이틀 동안 비가 온 관계로 운전하면서 풍광을 보는 재미가 없었다. 온통 안개가 앞을 가려 운전도 많이 피곤했다. 가는 중 아버지 어머니가 계시는 대전 현충원에 들렀다. 비가 오는데도 명절 전 주말이라 그런지 성묘를 온 사람들이 많았다. 슬픔도 세월 앞에 힘을 잃어 이제는 눈물조차 나지 않는다. 비바람 햇살에 바랜 조화를 미리 준비해 간 화사한 조화로 바꿔드렸다. 매번 눈물로 작별 인사를 했는데 이제는 낭랑한 목소리로 작별인사를 드리고 돌아선다. 갈길이 바쁘다. 양산에 도착.. 카드포인트 통합조회시스템 며칠 전 카드포인트를 통합해 내 계좌로 현금으로 입금해 보았습니다. 이렇게 통합이 가능해지기 전에는 누구나 포인트에 대한 불만이 많았을 것입니다. 본인도 모르게 소멸된다거나, 소멸되기 전 사용하기 위해 크게 필여하지 않은 물건을 산다거나, 아니면 포인트보다 추가로 보태서 사는 경우를 경험했을 것입니다. 여러 개의 카드 포인트를 통합하는 방법을 공유해 봅니다. 카드포인트 통합조회시스템에 접속하면 접속대기 창이 뜹니다. 대기자가 많아도 순번이 금방 돌아오니 창을 나가지 말고 대기하면 다음 단계로 넘어갑니다. 최종적으로 여러 개의 카드포인트를 통합조회를 한 후 내 계좌를 입력하면 포인트가 내 계좌에 현금으로 입금됩니다. 아무 생각 없이 계좌 입금을 하고 나니 기부에 대한 고려를 전혀 하지 않고 진행한 사실이 .. 헤어질 결심을 본 후 나의 키워드 ( 품위 / 꼿꼿함 / 붕괴 ) 나는 영화를 좋아하지만 극장에서의 관람을 싫어한다. 넷플릭스에 올라온 지는 좀 되었지만 선뜻 보게 되지는 않아서 미루다가 이제야 보게 되었다. 형사 해준의 잠복근무로 서래를 관찰하다가 갑자기 관찰자가 아닌 같은 공간에서의 해준과 서래의 모습이 혼란스러웠고, 긴 러닝타임에 1시간 정도 지루해하면서 보았다. 그러던 중 ' 품위 '라는 대사가 들리면서 갑자기 호기심이 생기면서 집중하게 되었다. '품위'와 '꼿꼿함' 유능한 형사 해준과 중국인 불법체류자인 간병인 서래는 남편의 죽음으로 형사와 피의자로 만난다. 결코 좋은 사이가 될 수 없는 형사와 피의자, 둘은 서로 동질감을 느끼며 선을 넘지 않는 아슬아슬한 관계를 이어간다. " 나를 맡은 형사가 품위가 있어 좋았어요." 서래는 품위가 있는 형사 해준에게 끌렸고.. 수족 냉증에 좋은 운동 기온이 많이 낮은 추운 겨울철이라 요즘 주변에 손발이 시리고 저려 한의원을 찾는 분들이 많다고 합니다. 이미 나는 발끝 치기로 수족냉증이 많이 개선된 것을 경험했습니다. 발끝 치기 이외에 병원을 다니며 치료를 받으면서 집에서도 간단한 운동으로 수족냉증을 완화시킬 수 있는 운동을 몇 가지 알아봅니다. 첫째, 모관운동을 2분 동안 한다. 모관운동은 두 손 두 발을 몸과 수직으로 들어 올려 동시에 달달달 흔드는 운동이다. 모관운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사가 활발해져 혈관이 튼튼해진다. 모관운동의 효과는 수족냉증 개선 외에 불면증 완화, 혈액순환 개선, 피로해소, 뇌혈관을 자극하여 뇌세포의 활성화를 도와 집중력 및 기억력을 향상시키는 효과까지 있다. 둘째, 손발 치기를 각각 .. 얼굴 표정 근육 키우기 ( 얼굴이 작아지고 입체적으로 예뻐짐 ) 대다수의 사람들이 건강을 위해 꾸준하게 운동을 한다. 걷기부터 시작하여 등산, 골프 등 다양한 운동을 하고 있다. 이러한 운동으로 몸을 단련해 왔지만 얼굴은 운동이라기보다는 피부관리가 전부였다. 오늘 소개할 운동은 얼굴 근육 운동으로 하루 5분 정도 투자로 좀 더 어려 보이고 입체적인 윤곽이 생기는 효과를 볼 수 있다. 첫째, 입에 힘을 뺀다. 대다수의 사람들이 무의식적으로 어금니를 물고 입을 다물며 힘을 주고 있다. 그러므로 입꼬리가 처지고 입 주변에 마리오네트 주름이 생긴다. 이 자세만 하지 않아도 노안의 속도를 늦출 수 있다. 둘째, 아 에 이 오 우 운동을 10회~20회 한다. 아 에 이 오 우를 입을 크게 벌리며 반복한다. 약 한 달 정도 지나면 얼굴 살이 빠지고 탄력의 생긴 것을 느낄 수 있다.. 2022년 귀속 달라진 연말정산 연말정산이란 사용자가 근로자의 급여에서 원천징수하여 대신 신고 및 납부했던 세금이 실제 납부해야 하는 세액과 일치하는지 최종적으로 정산하여 부족한 경우는 추가 징수를 하고, 초과한 경우에는 환급을 하는 절차를 말한다. 누구나 추가 징수보다는 환급을 받을 수 있기를 기대하기에 일명 13월의 월급이라고도 한다. 이번 연말 정산에서 달라지는 점을 살펴보았다. 1. 간소화 자료 일괄제공 서비스 그동안 근로자가 직접 홈택스에 접속하여 연말정산 간소화 자료를 다운받아 회사에 제출하는 방식이었는데 이번 연말 정산부터 '간소화 자료 일괄제공 서비스'를 이용하면 국세청이 직접 간소화자료를 직접 회사에 제공하는 방식이다. 강제적인 것이 아니라 회사에 개인 정보를 알리고 싶지 않다면 기존 '간소화 서비스'(1월 15일부터).. 농업경영체 등록 ( 부부 아닌 공동 명의 시 등록 방법 ) 자경으로 농사를 짓고 있는 사람이라면 농지대장과 농업 경영체 등록이 되어 있어야 각종 혜택을 받을 수 있다. 지금은 경작 시기가 아니라 농업경영체 등록을 할 수 없지만 봄이 오면 등록을 해야 하는데 공동 명의 시 까다로운 조건이 있어 난관이 예상되나 조건에 충족하여 신청 등록해 보기로 했다. 농업경영체 등록이란 농업인의 농업 경영 관련 정보를 등록하는 제도로서 정보를 수집하여 유형과 규모별 맞춤형 농정을 추진하고 정책 자금과 부당지급을 줄이며 효율성을 증대시키는데 목적이 있다. 1000제곱미터 이상의 농지를 경영하거나 경작하는 사람이거나 농산물의 판매액이 연간 120만 원 이상이거나 또는 1년 중 90일 이상 농업에 종사하는 사람은 농업경영체 등록을 할 수 있다. 농작물일 경우 1000제곱미터 이상의 농.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
